L-Tryptophan vegan, 60 Kapseln

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✔indirekte Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus
✔Essentielle Amonisäure
✔begünstigt die Zinkaufnahme des Körpers

✔Für Vegetarier geeignet
✔Frei von Gluten
✔Ohne Milchzucker.

Der menschliche Organismus kann diese essentielle Aminosäure selbst nicht herstellen und ist somit auf die Zufuhr mit der Nahrung angewiesen. Tryptophan zählt zu jenen Aminosäuren, die in unserer Nahrung am wenigsten vorkommen. Tryptophan ist eine Vorstufe von Nicotinsäure (Vitamin B3) und hat deshalb den Charakter eines Provitamins. Weiterhin wird es zum Neurotransmitter Serotonin umgewandelt. Es ist indirekt an der Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt und begünstigt die Zinkaufnahme des Körpers.
 
Verzehrempfehlung

Alle 2 Tage 1 Kapsel mit einem Glas Wasser auf leeren Magen oder 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

Zutaten

Für Vegetarier geeignet. Frei von Gluten. Ohne Milchzucker.
L-Tryptophan, Zellulose (Füllstoff), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)

Tabelle der Inhaltsstoffe
 
Inhaltsstoff Pro Tagesverzehr
L-Tryptophan 250 mg

Literatur

Gröber, Uwe; Orthomolekulare Medizin, 2.Aufl., Wiss. Verlagsges., Stuttgart, 2002.
Zimmermann, Michael; et al.; Burgersteins Handbuch der Nährstoffe, Haug Verlag, Heidelberg, 2000.
Maid-Kohnert, Udo; et al.; Lexikon der Ernährung, Bd.1-3, Spektrum, Akad.Verl., Heidelberg, u.a., 2002.
Sadler, Michele J.; et al.; Encyclopedia of Human Nutrition, Academic Press, San Diego, u.a., 1998.
U.Pechanek, ÖAZ, 58, 16, 767, (2.8.2004).
Cubero, J; et al.; Improved circadian sleep-wake cycle in infants fed a day/night dissociated formula milk, Neuro Endocrinol Lett. 2006 Jun;27(3):373-80. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?DB=pubmed).
Fukuwatari T; Conversion ratio of tryptophan to niacin in Japanese women fed a purified diet conforming to the Japanese Dietary Reference Intakes, J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2004 Dec;50(6):385-91. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?DB=pubmed).
Attia E; Plasma tryptophan during weight restoration in patients with anorexia nervosa, Biol Psychiatry.2005Mar15;57(6):674-8. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?DB=pubmed).
Gröber, Uwe; Arzneimittel und Mikronährstoffe, Wiss. Verlagsges., Stuttgart, 2007

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